반응형 통풍에 좋은 음식1 통풍의 원인과 통풍에 좋은 음식 3가지 알아보기 통풍은 정말 사람을 괴롭게 하는 질환이에요. 특히 밤에 통증이 갑자기 찾아오는 경우가 많아서 제대로 쉬지도 못하죠. 통풍의 원인은 요산이라는 물질이 몸에 쌓여서 생기는 건데요. 요산은 퓨린이라는 물질이 몸에서 분해되면서 생기는 부산물이에요. 평소에는 소변으로 배출되지만, 요산이 과다하게 생성되거나 몸에서 제대로 배출되지 못하면 관절에 쌓이게 되고, 이때 염증과 통증이 나타나는 거랍니다.그러니 통풍을 예방하려면 요산 수치를 관리하는 게 핵심이에요! 물론 약물치료도 필요하지만, 평소에 어떤 음식을 먹느냐도 정말 중요하답니다. 오늘은 통풍 관리에 좋은 조금 가격이 있는 고급 음식 세 가지를 소개해볼게요. 건강도 챙기고, 맛도 챙길 수 있는 음식들이니 눈여겨봐 주세요!1. 연어연어는 통풍 환자들에게 정말 좋은 .. 2024. 11. 28. 이전 1 다음
