반응형 올림픽 역도1 역도 인상과 용상 규칙 정리 1분 요약 역도는 힘과 기술이 요구되는 스포츠로, 두 가지 주요 동작으로 구성됩니다: 인상(Snatch)과 용상(Clean & Jerk). 이 두 동작은 각각의 방법과 규칙에 따라 다르게 수행되며, 역도의 매력을 한층 더 돋보이게 합니다. 오늘은 이 두 동작과 그에 따른 규칙에 대해 자세히 알아보도록 할게요.세 줄 요약역도는 인상과 용상 두 가지 주요 동작으로 이루어진 스포츠로, 인상은 바벨을 한 번에 머리 위로 들어 올리고, 용상은 두 단계로 바벨을 어깨까지 올린 후 머리 위로 밀어 올립니다. 각 동작은 고유의 기술과 규칙이 있으며, 선수들은 주어진 시도 내에 정확한 자세로 동작을 완료해야 점수가 인정됩니다. 역도는 힘과 기술, 집중력이 요구되는 스포츠로, 규칙을 준수하며 꾸준히 연습하는 것이 중요합니다.1. 인.. 2024. 8. 9. 이전 1 다음
