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도리의 서재318

크로아티아 자외선 노출 후 바르는 애프터선 제품 소개 크로아티아 여행을 하시는 분들은 강력한 태양 자외선에 노출되실 거에요. 지중해의 햇빛은 한국의 여름과 다르게 정말 강력해서 살이 익어가는 기분을 느끼실 수 있을텐데요!선크림을 덕지덕지 바르고, 모자를 쓰고, 양산을 들고다니면서 노력을 했지만 자외선 노출을 피할 수는 없더라구요.결국 두브로브니크를 하루 돌아다니고서 팔이 아주 새빨갛게 익어버렸습니다. 시계를 찾고 있던 부분만 하얗게 남고 하루만에 저렇게 싹 타버렸네요.피부에 따라 다르지만, 햇빛을 많이 받고 자외선 노출이 심하면 알레르기 처럼 간지럽거나 두드러기가 올라오시는 분들도 있을 거에요. 또 엄청 빨갛게 달구어 지는 경우도 있을거에요.저도 비슷한 경우였기 때문에, 크로아티아 현지 마트에서 구매할 수 있는 애프터선 제품 소개드려요.크로아티아 자외선 노.. 2024. 6. 8.
만다리나덕 노마드 백팩 NLT01651 구매 후기 만다리나덕 노마드 백팩 NLT01651을 최근에 구매하게 되어서 구매 후기 공유해드리려고 합니다. 제품을 사기에 앞서 저도 많이 검색을 해봤는데, 생각보다 후기가 없어서 직접 작성하게 되었서요!저는 송도에 있는 현대 아울렛에서 구매를 했어요. 원래 만다리나덕 노마드 백팩 GNT01651 제품을 썼어요. 수납이랑 디자인이랑 다 마음에 드는데, 5년 이상 쓰다 보니 가죽 부분이 벗겨지더라고요. 그리고 가방이 좀 무겁다는 느낌도 있었어요.NLT01651 제품은 Nomad Light 버전으로, 소재가 가죽 소재가 아닌 폴리에스테르 제품이어서 훨씬 가벼웠어요.요즘은 친환경이 대세이기 때문에, 만다리나덕에서도 리사이클 소재를 활용하는 것 같더라구요.저는 가방 살 때 꼭 보는 것 중 하나가 수납과 지퍼입니다. 지퍼가.. 2024. 6. 8.
초보러너 여름 달리기 훈련 팁과 30분 인터벌 훈련 계획 공유 안녕하세요, 여러분! 요즘 달리기를 시작하는 분들이 정말 많아졌어요. 저도 처음 달리기를 시작할 때 많이 막막했었는데, 여러분도 비슷한 느낌일 것 같아요. 그래서 오늘은 초보 러너분들을 위한 꿀팁을 공유해보려고 해요. 달리기는 건강과 체력을 키우는 데 정말 좋은 운동이지만, 날씨가 더운 여름엔 주의해야할 점이 있어요. 여름에도 천천히, 꾸준히 달리기를 즐길 수 있는 방법들을 공유할게요.여름 달리기 훈련 팁여름 달리기 훈련은 높은 기온과 습도로 인해 더 신경 써야 할 부분이 많습니다. 안전하고 효과적으로 훈련할 수 있도록 몇 가지 팁을 드리겠습니다.1. 시간대 선택이른 아침이나 저녁 늦게 달리기를 합니다. 이때 기온이 상대적으로 낮고 태양이 강하지 않기 때문입니다.2. 수분 공급달리기 전에, 달리기 중, .. 2024. 6. 7.
티웨이 인천 자그레브 직항 탑승후기 기내식과 좌석 선택 추천 티웨이항공에서 인천에서부터 직항으로 크로아티아 자그레브가는 직항비행기를 타고 여행을 했어요! 좌석은 불편하지 않았는지, 기내식과 좌석 선택 추천에 관해 정보 전달해드릴게요.직항이긴 하지만, 중간에 키르기스스탄의 비슈케크 공항에서 기름을 보충하고 가요. 시간은 2시간 정도 더 길어지지만, 중간에 잠깐 몸을 풀고 쉬다갈 수 있다는 게 좋기도 했어요.티웨이 자그레브 직항 좌석 선택과 크기모바일 체크인은 비행기 출발 24시간 전부터 가능해요. 물론 사전에 좌석을 구매할 수 있지만, 저가항공을 이용하면서 돈을 더 주고 자리를 고르는 게 아깝더라구요. 그래서 24시간 전에 시간을 잘 맞춰서 모바일 체크인을 했습니다.자그레브 직항으로 가는 TW505는 에어버스 A330-300 기종이에요. 그래서 양쪽 창가에 2개 자.. 2024. 6. 3.
크로아티아 두브로브니크 6월 실시간 날씨 옷차림 사진 대공개 두브로브니크 여행을 준비하는 분들을 위해서, 6월 현재 날씨가 어떤지 공유하려고 해요! 실시간으로 찍은 사진들이니까, 잘 참고해서 옷차림과 준비물 잘 준비하길 바랄게요! 생생한 2024년 6월에 찍은 사진입니다.두브로브니크 6월 날씨우선 날씨는 소나기가 좀 섞인 날씨에요. 날씨 앱에 비가 오는 표시가 있어도 대부분 소나기인 경우가 많고, 장대 비가 내리는게 아니니까 너무 걱정하지는 마세요. 양산겸 우산을 준비하시는 게 좋습니다! 저도 비구름이 날씨에 많이 보여서 엄청 걱정했는데, 중간중간 비가 오다가도 금방 해가 나와서 좋았어요. 해가 쨍한 날에는 정말 조심하셔야해요. 6월 초의 날씨에도 햇빛이 엄청 강해요. 바다수영을 준비하시는 분이 있다면, 낮에 해가 있을 때에는 전혀 문제되지 않아요. 낮시간에 해변.. 2024. 6. 3.

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